معرفي خفن ترين بازي ها

پابلوبت

لباس سفيد بپوشيد. براي استفاده از لباس مجلسي ابتدا بايد آن را تجهيز كنيد. اين كار را با فشار دادن X انجام دهيد تا صفحه موجودي شما باز شود. سپس لباس متحرك را روي آواتار شخصيت خود بكشيد و رها كنيد. همچنين مي توانيد روي لباس جيب خود كليك كرده و گزينه اي را براي پوشيدن انتخاب كنيد.
5شنا را شروع كنيد. وارد شدن به آب آسان است. كافي است تا لبه اقيانوس قدم بزنيد و A. را فشار دهيد به جاي اينكه به سد نامرئي مانند شخصيت قبلي خود برخورد كنيد ، آنها اكنون به راه رفتن در آب ادامه مي دهند و به شنا ادامه مي دهند.
قسمت2شنا ، غواصي ، و گرفتن
1در اطراف شنا كنيد. با فشار مستمر A. دور خود را شنا كنيد. هر بار كه A را فشار دهيد ، شخصيت شما كمي مايل به جلو مي شود و به طور م swimmingثر شنا مي كند.
2به دنبال موجودات دريايي بگرديد. شما مي خواهيد به دنبال حلقه هاي تيره در آب باشيد ، از نظر اندازه متفاوت. اين موارد همچنين توسط حباب هاي كوچكي كه تا سطح بالا مي آيند مورد توجه قرار مي گيرند. اين لكه ها نشانگر مخروط هايي است كه مي توانيد بگيريد.در اقيانوس نيز مي توانيد با چتر دريايي روبرو شويد. اگر به آنها برخورد كنيد ، آنها شما را تحريك خواهند كرد و براي مدت كوتاهي قادر به حركت نخواهيد بود. حركت پد دايره باعث بهبود سريع شما مي شود.نمي توان چتر دريايي گرفت.

پابلوبت

طناب زدن يك تمرين قلبي عروقي بسيار م effectiveثر و سرگرم كننده است كه كالري بيشتري نسبت به دويدن ، شنا و تنيس مي سوزاند. طناب هاي پرش ارزان هستند و هزينه متوسط ​​آنها نيز در حدود 20 دلار است. قبل از شروع به پريدن از طناب ، بهتر است طناب خود را متناسب با نيازهاي خود اندازه كنيد. يك طناب با اندازه مناسب تمرين شما را م moreثرتر كرده و به شما در رسيدن به اهداف تناسب اندام كمك مي كند. [1]

 روش1انتخاب طناب پرشتصويري با عنوان Size a Jump Rope مرحله 11تصميم بگيريد كه چه نوع طنابي را مي خواهيد خريداري كنيد. نوع طنابي كه خريداري مي كنيد به تجربه / سطح تناسب اندام و نحوه تصميم گيري براي استفاده از طناب پرشي شما بستگي دارد.اگر يك بلوز مبتدي هستيد ، ممكن است بخواهيد طناب پرش پارچه اي يا مهره اي را انتخاب كنيد. اين نوع طناب هاي پرش با سرعت كمتري مي چرخند و كنترل بيشتري نسبت به طناب هاي PVC دارند ، بنابراين هنگام شروع كار انتخاب خوبي براي تسلط بر فرم هستند.اگر يك بلوز متوسط ​​/ تناسب اندام هستيد ، ممكن است بخواهيد طناب پرش چرمي يا پي وي سي را انتخاب كنيد. اين نوع طناب هاي پرشي سبك هستند و مي توانند براي تمرينات سريع به سرعت حركت كنند.اگر شما يك جهنده با سرعت و سرعت هستيد ، ممكن است بخواهيد يك طناب سرعت را انتخاب كنيد. طناب هاي سرعت دار از پي وي سي سبك ساخته شده اند و برخي از طناب هاي سرعت دار داراي ياتاقان هاي توپي هستند كه به انتهاي طناب متصل شده است كه به شما كمك مي كند طناب شما حتي سريعتر بچرخد.نكته كارشناسHalle Payne هال پينروپر پرش رقابتيمهره ها را براي تطبيق پذيري و پي وي سي را براي سرعت انتخاب كنيد. هلي پين ، عضو سابق استنفورد جامپ طناب ، به ما مي گويد: "ما به عنوان يك تيم ، بيشتر طنابهاي خود را از طنابهاي مهره دار استفاده مي كرديم ، زيرا آنها بيشترين كنترل را در مورد ترفندها به شما مي دهند. همچنين وقتي صداي تيم يكصدا مي پرد. با اين حال ، اگر مي خواهيد براي سرعت و تناسب اندام بپريد (بدون هيچ ترفندي) ، من يك طناب سرعت سبك را كه مي توانيد در آمازون پيدا كنيد ، توصيه مي كنم. برو "

سايت شرط بندي عليشمس

قطعات را جدا كنيد. اجازه دهيد تمام قطعات شطرنج يك شب خشك شود. اين به چسب فرصت مي دهد تا كاملاً سفت شود. وقتي چسب خشك شد ، قطعات را به دو طرف مخالف جدا كنيد. هر طرف بايد شامل يك پادشاه ، يك ملكه ، دو اسقف ، دو شواليه ، دو خروس و هشت پياده باشد.پس از تقسيم قطعات ، از نظر سفت بودن هر قطعه را بررسي كنيد.اگر قطعه اي گشاد به نظر مي رسد مي توانيد مقداري چسب ديگر نيز براي محكم كردن آن اضافه كنيد.تصويري با عنوان ساخت قطعات شطرنج مرحله 142مهره هاي شطرنج خود را نقاشي كنيد. وقتي لمس چسب خشك شد ، با استفاده از يك پارچه نرم و تميز ، روغن يا كثيفي را كه ممكن است هنگام كار روي مهره هاي شطرنج شما جمع شده باشد ، پاك كنيد. سپس نيمي از قطعات را سياه و نيمه سفيد رنگ كنيد.ممكن است ساده ترين حالت اين باشد كه تكه هاي سفيد خود را بدون رنگ نقاشي كنيد ، فقط تكه هاي سياه خود را نقاشي كنيد.اسپري رنگ براي نقاشي مجموعه شطرنج شما خوب عمل مي كند. براي بهترين نتيجه ، ممكن است بخواهيد يك اسپري رنگ را براي فلز انتخاب كنيد.اگر مي خواهيد يك مجموعه شطرنج تهيه كنيد كه كمتر سنتي باشد ، دو رنگ متضاد متفاوت انتخاب كنيد.

پابلوبت

پيادهملكهپادشاهروكشواليهروش2بازي كردن براي آموزش جنبشتصويري با عنوان آموزش شطرنج به كودكان مرحله 51فقط پياده بازي كنيد. تخته شطرنج را فقط با پياده تنظيم كنيد. هدف از اين بازي اين است كه بسياري از پياده هاي خود را به آن طرف تخته منتقل كنيد. اگر دو پياده روي هم قرار بگيرند و نتوانند حركت كنند ، گير مي كنند. به كودك يادآوري كنيد كه پياده فقط مي تواند يك فضا را به جلو حركت دهد مگر اينكه پياده حريف را بگيرد. در صورت گرفتن ، مي تواند يك فضا را به صورت مورب حركت دهد. [4]يك هدف جايگزين از بازي مي تواند اين باشد كه ببينيم چه كسي مي تواند يك پياده روي را به طرف ديگر منتقل كند.به كودك يادآوري كنيد كه پياده سفيد ابتدا حركت مي كند و پياده ها در اولين حركت مي توانند دو مكان را اشغال كنند.اين به كودك كمك مي كند تا پياده بازي كند.تصويري با عنوان آموزش شطرنج به كودكان مرحله 62اسقف ها را اضافه كنيد. هنگامي كه كودك درك خوبي از حركت پياده داشت ، اسقف ها را به بازي اضافه كنيد. هدف بازي ثابت مانده است. به كودك يادآوري كنيد كه اسقف ها فقط مي توانند به صورت مورب حركت كنند. [5] اين بازي به كودك مي آموزد: [6]از پياده هاي آنها براي محافظت از اسقف خود استفاده كنيد.بهترين زمان را براي اجازه دادن به اسقف خود در مقابل پياده ها تصميم بگيريد.اسقف خود را پشت سر پياده هاي حريف خود قرار دهيد.محدوديتهايي را كه فقط مجاز به حركت اسقف به صورت مورب است ، درك كنيد.

پابلوبت

چرخاندن خفاش. در حالي كه پاها موازي و زانوها كمي خميده ايستاده ايد ، خفاش را با دو دست به حالت ايستاده در قاعده نگه داريد. به سرعت آن را با حركات مايع به جلو بياوريد و همزمان وزن خود را از پاي عقب به پاي جلوي خود برسانيد. فراموش نكنيد كه بايد چشم خود را به توپ نگاه داريد تا احتمال برقراري تماس را افزايش دهيد. [11]تصويري با عنوان Play Baseball Step 134پايه ها را اجرا كنيد. در حالي كه توپ ضربه اي از طريق هوا يا از طريق زمين در حال حركت است ، خمير (كه اكنون "دونده" ناميده مي شود) خفاش را رها مي كند و با بيشترين سرعت ممكن به سمت پايه اول مي دود. تا زماني كه دونده يك "بيرون" پيدا نكند ، آنها مي توانند در پايه متوقف شوند ، يا تا زماني كه ديگر ايمن نباشد ادامه مي دهند. [12]اگر يك بازيكن دفاعي توپ را در اختيار داشته باشد و دونده اي را كه به پايه برخورد نمي كند (و پايه پايه را بيش از حد استفاده نكرده است) لمس كند ، مي توان يك دونده را برچسب گذاري كرد.اگر توپ ضربه قبل از برخورد با زمين يا ديوار توسط بازيكن دفاعي گرفته شود ، به طور خودكار فراخواني مي شود. به اين كار مي گويند پرواز آهسته. اگر اين سومين بار نيست ، همه برنامه ريزان بايد پس از پرواز ، به زمان حركت خود در زمين بازگردند. چنين دونده هايي را مي توان با پرتاب توپ به پايه اي كه بايد به آن رسيد ، بيرون انداخت.در صورت برخورد توپ با زمين ، يك خمير مي تواند مجبور به بيرون شدن شود ، اما پس از آن بازيكن دفاعي مالك آن مي شود و پايه اول را لمس مي كند قبل از اينكه دونده به آنجا برسد. دونده هايي كه "مجبور" مي شوند پايه خود را روي يك توپ زميني تخليه كنند نيز مي توانند با اين روش بيرون رانده شوند.تصويري با عنوان Play Baseball Step 145پايه ها را بدزديد. در بيشتر موارد ، دونده نمي تواند يك مدار كامل از پايه ها را در يك بازي تكميل كند ، بنابراين آنها بايد در يك پايه متوقف شوند و منتظر بمانند تا خمير بعدي به صفحه برسد. با اين حال ، در هر زمان ، دونده ممكن است سعي كند پايگاه بعدي را "بدزدد" ، به محض اين كه پارچ به خمير فشار آورد ، به آن حمله كند. [13]از آنجا كه پارچ معمولاً بهترين پرتابگر تيم است ، سرقت يك پايه در هر زمان ديگر بسيار خطرناك است. پارچ مي تواند بچرخد و توپ را به جاي خمير به يك بازيكن اصلي پرتاب كند ، و اين امكان را فراهم مي كند تا يك برچسب آسان خاموش شود. بسياري از ليگ هاي بيس بال جوانان پس از عبور توپ از صفحه خانگي ، سرقت پايه را مجاز نمي دانند.تصويري با عنوان Play Baseball Step 156پايه ها را بارگيري كنيد. در هر زمان فقط يك دونده مجاز است. وقتي هر سه پايگاه دونده داشته باشند ، تيم تهاجمي گفته مي شود